もっときれいに!もっと健やかに!生活習慣の質を高めるWebサイト「ひとリズム」

【ソリューションシステム】で生活習慣の問題点を発見する…①

【お助けアイテム】や【ヒント集】を参考に、自分の生活リズムを改善する…②

このサイトを通して、自分に合った生活リズムを作り、ストレス解消と健康にお役立てください。

生活習慣の問題点を発見しよう!

ソリューションシステムへ
日常生活で感じている問題点から解決策を探究!
自分のライフスタイルに合った「あなた自身の解決策」をお考えください。あなたの生活習慣を見直すヒントがきっとつかめます。

自分の生活リズムを改善しよう!

【お助けアイテム】や【ヒント集】などを参考に、自分の生活リズムを改善し、シェイプアップやメタボリック対策、やる気向上などにお役立てください。

生活習慣の質を高めるヒント集

サーカディアンリズムとは何か

・サーカディアンリズムとQOL向上
・時間生物学って?
・生活習慣との関係は?
などあまり耳にしない言葉だけど、知っておきたい大切なこと。少しずつでもお勉強タイム!

ひとリズムコラム -もっと知ろう、ヒトとリズム-

コラム for Kids
勉強スイスイ、情緒も豊かに。時間生物学が見守る親子の成長。
コラム for Women
もっときれいに、もっと生き生き。生命(いのち)まるごとチャームアップ!
コラム for メタボリック
サーカディアンリズム(生体リズム)に合った食べ方と運動で、おなかスッキリ知的な体
コラム for 睡眠
バリバリ動いて、ぐっすり眠る。昼夜のメリハリで元気なリズムをゲット!

ひとリズムサポーター

”ひとリズム”の考え方にご賛同くださっている企業・団体会員様などをご紹介しています。

関連技術・商品・サービス

”ひとリズム”ライフをより実現可能なものに近づけるためのお役立ち情報について、技術・商品・サービスなどを学術的視点を重視して紹介しています。

ひとリズム事典

生活と暮らしのリズムに関わる用語を、時間生物学的に解説します。

ひとリズム事典へ

What's New 一覧へ

2017/03/1

ひとリズムログは3月15日に終了いたします。

2016/10/20

ひと建築リフォーム(ペット愛好邸)の事例を追加しました。関連技術(商品・サービス)紹介株式会社クオリティハウスをご覧ください。

2013/7/10

京都新聞「快眠ビジネス好調」で弊社も紹介されました。

2011/3/3

ひとリズムの本が出ます!『頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方』3月15日発売です!

2010/2/2

「ひとリズム?は2010健康博覧会(3月17日〜19日東京ビッグサイト)に出展します」

2008/12/1

ひとリズム関連商品「ロマンスエコー」が追加されました。

2008/11/18

全国の工務店・建築事務所などを中心に、「ひとリズム」と「生活空間」を考える研究会を開催しました。


お助けアイテム紹介

生活リズム改善グッズ集

生活改善のためのアイテム(道具・商品)をご紹介しています。
自分に合ったアイテムを探し、より自分らしい「ひとリズム」ライフの実現にお役立ててください。

提携企業

Win Labo

スマートライフ

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